등산
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[도서관 포커스] 일상 속 '나' 가꾸기! Self-Care 열풍: 일상력 챌린지!!도서관 포커스 2021. 8. 9. 09:01
안녕하세요! 경희 여러분!! 혹시 코로나19로 인해 무너진 일상과 계획 때문에 좌절하거나 힘든 시간을 보내고 있진 않으신가요?? 😥 도무지 끝날 줄 모르는 팬더믹 때문에 무기력하거나 우울감을 느끼는 날이 부쩍 많아지고 있진 않으신가요?? 현재 남녀노소 가릴 것 없이 대부분의 사람들이 사회적 거리두기로 인한 무기력한 일상이 반복되면서 일명 ‘코로나 블루, 레드, 블랙' 등을 경험하는 등 쉽지 않은 일상을 보내고 있는데요 😭 누구에게나 너무 힘들고 지친 하루가 계속되고 있지만, 특히 그 중에서도 활동 반경이 가장 넓고 사회활동이 가장 많을 수 밖에 없는 20~30대에게서 우울감과 무기력증을 호소하는 비율이 급격히 증가하고 있습니다. 실제로 얼마 전, 보건복지부가 한국 트라우마스트레스학회를 통해 실시한 202..