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[도서관 포커스] 미안한데 잠깐 힐링하고 올게, 리커버리노믹스
도서관 포커스 2026.06.29 11:00

낡고 지친 현대인. 신체적·정신적·사회적 건강이 조화를 이루는 이상적인 상태인 웰니스를 이루기 힘듭니다. 세계보건기구(WHO)가 권장하는 적정 수면시간은 7~9시간입니다. 그러나 한국인 실제 수면시간은 5시간 25분입니다.(에이슬립 '2026 연간 수면리포트') 우리는 평균 6시간 39분 동안 침대에 누워있지만, 실제로는 1시간 이상 잠들지 못하거나 중간에 깨어납니다. 그래서 평균 5시간 25분 잔다고 볼 수 있어요. 스트레스도 만만치 않습니다. 건강보험심사평가원의 2024년 우울증 진료 통계에 따르면, 2024년 우울증으로 진료받은 환자는 110만 명이 넘었습니다. 또한 보건복지부에서 실시한 2024년 국민 정신건강 지식 및 태도 조사에서 지난 1년간 정신건강 문제를 경험한 사람은 73.6%로 22..

[도서관 포커스] 마사지부터 낮잠까지, 힐링을 위한 리커버리 노믹스
도서관 포커스 2026.06.29 09:41

안녕하세요! 경희인 여러분 중앙도서관입니다. 학기 중 끝없는 과제와 시험, 취업 준비와 바쁜 일상 속에서 완전히 방전되었던 경희 여러분, 드디어 기다리던 여름방학입니다! 이번 방학만큼은 잠시 쉼표를 찍고 온전한 나만의 회복을 선언해 보는 건 어떨까요? 단순히 쉬는 것을 넘어 몸과 마음의 활력을 되찾는 '회복(Recovery)'이 새로운 라이프스타일이자 경쟁력이 되는 시대입니다. 7월을 맞아 소중한 방학 기간 동안 나의 몸과 마음, 그리고 일상을 건강하고 재미있게 치유하며 가득 채워줄 6권의 회복 가이드를 소개합니다. 🔮 | 웰니스·치유 트렌드 2026 — 추영준"회복이 곧 경쟁력이 되는 시대, 2026년의 건강 나침반"단순히 질병을 예방하는 단계를 넘어 신체적, 정신적, 사회적 균형을 이루는 '..

[도서관 칼럼] AI가 당신의 호흡이 되는 시절, 도서관의 자리
도서관 칼럼 2026.06.29 09:49

스마트폰을 열면 AI가 먼저 인사를 건넨다. 무엇을 검색할지 묻기도 전에 다음 문장을 제안하고, 긴 논문을 몇 줄로 요약해 주며, 외국어 자료를 매끄러운 우리말로 옮겨놓는다. AI의 발달에 걱정하는 시간도 잠시, 어느덧 AI는 도구를 넘어 우리의 호흡처럼 자연스러워졌다. 들이쉬고 내쉬는 일을 의식하지 않듯, 우리는 더 이상 검색하고 번역하는 수고를 의식하지 않는다. 편리한 시대다. 가장 먼저 변화된 것은 통번역이고, 수많은 지식이 쌓여있는 도서관도 그런 변화의 중심에 있다. 1. 번역으로 쌓은 역사 고고학자로서 나는 인간이 말을 주고받아 온 가장 오래된 흔적들을 들여다보며 살아왔다. 그 흔적들이 한결같이 말해주는 것이 하나 있다. 통역과 번역의 역사는 곧 인간이 서로를 이해하려 애써온 역사라는 사실이다..

[도서관 차트톡] 2025 경희대 도서대출 TOP 10
도서관 차트톡 2026.06.26 11:44

경희대학교 중앙도서관 서울캠퍼스