도서관 포커스
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[도서관 포커스] 십 분 독서 챌린지: 나를 위한 일상 가꾸기도서관 포커스 2021. 8. 19. 12:06
코로나 사태의 장기화로 우리의 일상은 많은 변화를 겪었어요. 함께하는 식사🍴, 공연 관람🎫, 심지어는 학교 수업🏫까지. 평범하게 해왔던 일들을 이제는 예전같이 할 수 없게 되었습니다.😢 이런 상황에서 일명 ‘코로나 블루’로 불리는 우울증 현상이 문제로 제기되고 있습니다. 심평원 자료에 따르면, 지난해 상반기에만 우울증 치료 인원이 60만 명에 달했다고 합니다. 특히 20대와 60대 계층에서 가장 많은 치료를 받았다고 하는데요. 이런 현상을 극복하기 위해 MZ세대를 중심으로 ‘일상력 챌린지’가 확산되고 있습니다. 일상력이란 일상을 가꾸는 힘👊을 뜻하는 단어로, 지키고 싶은 행동 양식을 정해 이를 꾸준히 습관처럼 지켜나가는 것을 말해요. 그 습관은 거창한 것이 아닌, 하루에 한 번 하늘 보기☁️, 하루에 물..
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[도서관 포커스] 일상 속 '나' 가꾸기! Self-Care 열풍: 일상력 챌린지!!도서관 포커스 2021. 8. 9. 09:01
안녕하세요! 경희 여러분!! 혹시 코로나19로 인해 무너진 일상과 계획 때문에 좌절하거나 힘든 시간을 보내고 있진 않으신가요?? 😥 도무지 끝날 줄 모르는 팬더믹 때문에 무기력하거나 우울감을 느끼는 날이 부쩍 많아지고 있진 않으신가요?? 현재 남녀노소 가릴 것 없이 대부분의 사람들이 사회적 거리두기로 인한 무기력한 일상이 반복되면서 일명 ‘코로나 블루, 레드, 블랙' 등을 경험하는 등 쉽지 않은 일상을 보내고 있는데요 😭 누구에게나 너무 힘들고 지친 하루가 계속되고 있지만, 특히 그 중에서도 활동 반경이 가장 넓고 사회활동이 가장 많을 수 밖에 없는 20~30대에게서 우울감과 무기력증을 호소하는 비율이 급격히 증가하고 있습니다. 실제로 얼마 전, 보건복지부가 한국 트라우마스트레스학회를 통해 실시한 202..
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[도서관 포커스] 함께해요, 제로 웨이스트!도서관 포커스 2021. 4. 22. 14:30
우리 경희인들, 지난 4월 22일이 지구의 날🌏 이었다는 걸 알고 있었나요? 그날 하루라도 우리 모두 지구와 환경에 대해 생각하고 작게나마 실천하는 날이 되었다면 충분히 의미가 있었을 거예요. 그런 날들이 쌓여 조금 더 건강한 내일을 만들 수 있을 테니까요. 중앙도서관에서도 이라는 주제로 도서를 선정해 이야기가 있는 서가📚를 진행했어요! 아직 전시 중이니 시간 나면 한번 들러보길 바라요. 하지만 꼭 지구의 날이 아니더라도, 우리가 두 발 딛고 사는 이 지구에 대해 생각하지 않을 수 없는 요즘이에요. 미세먼지😷, 이상기후🌠 등 굳이 수치로 보지 않아도 피부로 느껴지는 변화들이 우리에게 성큼 다가왔어요. 또 배달 어플의 편리성, 사회적 거리두기 등으로 인해 음식 테이크아웃 주문이 늘어나면서 자연스레 포장용기..
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[도서관 포커스] 지구와 함께 살아가는 법 - Zero Waste도서관 포커스 2021. 4. 13. 11:22
작년 초, 전례없는 전염병의 등장으로 사회적 거리두기😷가 생활화되면서 퇴근 혹은 방과 후 함께 모여 식사를 하는 것 대신 배달🛵과 포장🥡 등을 통해 집에서 끼니를 해결하는 혼밥족들이 많이 늘어나게 되면서 이로 인한 포장 용기 등의 폐기물 배출량이 어마어마하게 증가하게 되었습니다. 😟 실제로 플라스틱 폐기물 증가는 코로나19 확산과 맞물리고 있는데요. 국내에 코로나19가 확산되기 시작한 지난 2월 폐기물 증가량은 전년 동기 21.1% 증가했다고 하며, 티맵모빌리티(배달 경로 제공회사)에 따르면 작년 한 해 온라인 배달음식 거래액은 전년 대비 78.6% 정도가 증가했다고 합니다. 😲 또한, 환경부에 따르면 올해 상반기 일일 플라스틱류 폐기물 발생량은 하루 평균 848톤. 전년 동기(734톤) 대비 15.6%..
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[도서관 포커스] 오랜 집콕생활로 지친 경희인을 위한 자세교정 - 자세, 난리났네~ 난리났어!!도서관 포커스 2021. 2. 23. 22:33
코로나19 확산 방지를 위한 사회적 거리두기가 지속됨에 따라 외출을 자제하고 사람 만나는 일이 줄어들고 점점 혼자 있는 시간이 많아지는 코로나 시대의 모든 현대인들... 😷 (그러고 보니 코로나가 터지고 마스크가 생활화된 지 벌써 1년째입니다... 큭..ㅜㅠ 😭) 요즘 같은 시기엔 늦겨울의 찬바람 때문에 안 그래도 움츠러들게 되는데, 코로나19 때문에 더 집에만 있고 스마트폰과 컴퓨터만 자꾸 들여다보게 되는 것 같은데요... 📱🖥️ 그렇게 집콕! 생활이 늘어나고 자연스레 바깥 활동이 줄어들게 되면서 왠지 모르게 어딘가 자꾸 살만 찌는 것 같고 몸이 뻐근한 날이 잦아지는 것만 같습니다... 하지만... 지금 이 글을 읽고 있는 당신!! 그렇다고 자꾸 자기 자신을 방치해두기만 하고 있는 건 아닌가요? 오히려..
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[도서관 포커스] 운동초보자 경희인을 위한 추천 도서 - 몸과 마음의 건강찾기!도서관 포커스 2021. 2. 16. 15:00
전 세계가 코로나19 바이러스로 몸살을 앓은 지 어느덧 1년이 넘었습니다. 2020년은 가벼운 외출조차 쉽지 않았던 해였는데요, 사회적 거리두기를 열심히 지킨 경희인의 몸과 마음도 많이 지쳤을 겁니다. 😥 집에 콕! 박혀있는 생활이 길어질수록 혼자 있는 시간도 늘어났죠. 미래를 예측할 수 없는 불안한 상황에 자꾸만 안 좋은 생각을 하게 될지도 모릅니다. 우울감을 표현하는 ‘코로나 블루’를 넘어 ‘코로나 레드🚨’라는 단어까지 등장했죠. 2021년 새 학기가 된 지금, 운동으로 내면의 불안감을 떨쳐내고 삶의 활력을 되찾아 봅시다! 다들 막연하게 ‘운동해야지’라는 생각을 가지고 있을 겁니다. 생각은 드는데 시작이 너무 어렵죠? 운동하기 늦은 시기란 없다!👊 단계별로 운동과 가까워져 봅시다. STEP 1. 결심..
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[도서관 포커스] 경희인을 위한 재테크 첫걸음! 도서 및 유튜브 안내도서관 포커스 2020. 10. 20. 13:28
소장 위치 확인 교보 전자책 제공 소장 위치 확인 교보 전자책 제공 소장 위치 확인 교보 전자책 제공 김종봉, , 다산북스, 2019 조혜경, , 원앤원북스, 2020 오건경, , 페이지2북스, 2020 소장 위치 확인 교보 전자책 제공 소장 위치 확인 북큐브, 교보 전자책 제공 소장 위치 확인 교보 전자책 제공 존리, , 지식노마드, 2020 김승호, , 스노우폭스북스, 2020 권종영, , 21세기 북스, 2020 소장 위치 확인 교보 전자책 제공 소장 위치 확인 소장 위치 확인 스케치, , 한국경제신문, 2019 윤재수, 길벗, 2020 김경필, , 다산북스, 2018 소장 위치 확인 소장 위치 확인 소장 위치 확인 백영록, , 길벗, 2019 맘마미아, , 진서원, 2019 전인구, , 매일경제신..
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[도서관 포커스] 요즘 애들 돈 버는 법 - 경희인, 재테크 첫걸음 떼자!도서관 포커스 2020. 10. 20. 10:47
이 뉴스레터를 보는 당신, 지금 통장에 얼마 남아있어요? 너무 뜬금없는 질문인가요? 사실 저도 방금 제 통장 잔고를 보고 왔답니다. 얼마 쓴 것 같지도 않은데 벌써 남은 게 별로 없네요. 돈을 잘 쓰고 잘 모으는 일은 참, 생각만큼 쉽지 않아요. 남들은 재테크다, 뭐다 하며 나와는 달리 아주 똑똑하게 돈을 쓰고 모으는 것만 같아요. 나만 이렇게 생각 없이 돈을 써도 되는 걸까? 적금 몇 개만 들어 놓으면 아직은 괜찮은 걸까? 가끔 위기의식을 느낄 때가 있기도 하고요. 근데, 재테크💸가 정확히 무슨 뜻일까요? 무언가 합쳐진 단어 같은데 확실히 뭔지는 모르겠고 어느 나라 말인지도 애매하고 그냥 다들 재테크, 재테크 하잖아요. 저도 궁금해서 한번 찾아봤는데요. 재테크: 재무 테크놀로지의 줄임말. ...그렇다면..
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[도서관 포커스] 9월이지만, 괜찮아 - 미래가 불안한 나를 위한 심신안정 에세이 추천도서관 포커스 2020. 8. 25. 11:08
작년 이맘때 무얼 하고 있었는지, 혹시 기억 나시나요? 누군가는 계획했던 여행을 갔을 수도, 또 누군가는 목표했던 자격증을 따는 등 합격의 기쁨을 누렸을 수도 있겠네요. 어쩌면 새로 시작하는 학기를 맞아 열심히 세운 공부 계획에 박차를 가하기도 했을 겁니다. 그런데 2020년의 9월, 바로 지금. 우리는 무엇을 하고 있나요? 다그치려는 것도 재촉하려는 것도 아닙니다. 지금 이 순간 나는 어디서 무엇을 하고 있는가, 한번 생각해보자는 겁니다. 어느 것도 뜻대로 되지 않아 불안하면 불안한 대로, 나름의 계획을 세워 실천해나가고 있다면 또 그런대로 말이에요. 그렇지만 사실, 2020년의 ‘이 시국’은 누구에게나 비슷하게 계획과 목표라는 것이 의미 없어지는 해가 아니었나 싶습니다. 계획과 목표를 세우기가 무섭게..
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[도서관 포커스] 미래가 불안한 나를 위한 자기계발도서관 포커스 2020. 8. 10. 10:12
어느새 2020년도 절반이 지나갔다. 코로나19 여파로 혼란스러운 상황 속에서 계획했던 일들이 틀어졌거나 여러 제약으로 답답함을 더했을 수도 있다. 그러나, 시간은 누구를 기다려주지 않고 빠르게 흘러간다는 걸 새삼 깨닫는 요즘이다. 현재 아무것도 이뤄놓은게 없는듯하여 막연한 미래에 대한 불안이 더 생길 수 있다. 하지만 미래에 대해 불안하다면 아주 잘 살고 있는 거다. 당연히 불안해야 하고 항상 생각해야 하는게 미래이기 때문이다. 미래가 없다면 꿈도 없기에 살 가치가 없어진다. 그 가치는 삶에서 가장 중요하다. 가치가 없다면 내가 없는 것과 다를 바 없기 때문이다. ▶자기계발(自己啓發) : 잠재하는 자기의 슬기나 재능, 사상 따위를 일깨워 줌. 자기계발의 범위는 광범위하고 다양하다. 공부를 하는 것, 건..
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[도서관 포커스] 인간과 함께한 바이러스도서관 포커스 2020. 4. 22. 14:15
# 인간의 우월성을 위협하는 가장 큰 존재는 바이러스?! “유행병은 신이 창조한게 아니라 바이러스와 동물과 인간이 상호작용하는 과정에서 발생한다. 인간의 상상력으로는 자연에서 발생하는 모든 일을 예측할 수 없으므로 뜻밖의 일은 계속 일어날 것이다. 인간의 우월성을 위협하는 가장 큰 존재는 바로 바이러스다.” -조수야 레더버그[Joshua Lederberg] 노벨생리의학상 수상 ▼전세계 코로나19 상황판 [2020.04.24 02:00기준] 출처 : WHO : [COVID-19 Situation dashboard] ‘코로나바이러스 감염증-19(코로나19)’는 순식간에 퍼져 나가 세계적 대유행(펜데믹) 상황이 되었다. 2020년 4월24일 기준으로 전 세계의 감염자는 260만 명, 사망자는 18만 명에 이르..
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[도서관 포커스] 경희인을 위한 슬기로운 집콕 생활-온라인 문화생활 안내도서관 포커스 2020. 4. 9. 10:58
사회적 거리두기에 참여하고 있는 경희인 여러분! 이 시기를 잘 견디고 계시는 여러분을 응원합니다. 집콕생활을 하면서도 문화적 소양을 키우실 수 있도록 다양한 정보를 안내드립니다. 1. 예술의 전당 https://www.youtube.com/user/sacmusichall/videos Seoul Arts Center Since 2012.03.28 Seoul Arts Center 예술의전당ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ Presents_ Seoul Arts Center Exacutive Producer_ Jeon Seongjin Video/Audio Filming & Editing_ Members of the ... www.youtube.com 2. 국립극장 https://www.youtube.com/user/ntong2 ..