도서관 포커스
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[도서관 포커스]Book Fair Browsing : <서울 국제도서전>으로 알아보는 내 도서전 취향은?도서관 포커스 2024. 9. 24. 15:51
지난 6월 26일에서 30일까지,뜨거운 여름날, 2024 서울국제도서전에 다녀온 학우분들 계실까요?올해 서울국제도서전은 역대급 관람객을 경신하며 흥행했다는 평가를 받고 있습니다. 매년 독서인구는 줄어드는데 어떻게 도서전은 흥행할 수 있었을까요? 전문가들은 주로박람회 붐🎊 + 텍스트 힙📑 = 도서전 흥행 📚 Text Hip : SNS로 독서기록 공유하는 것이 유행이 된 덕분이라고 말합니다. 그렇다면 직접 방문한 관람객들은 도서전에 어떤 느낌을 받았을까요?그리고 도서전을 더 잘 즐기는 방법이 따로 있을까요?서울국제도서전보다 작은 규모지만 즐거운 여러 도서전을 소개해 드리겠습니다! Part. 1 관람 후기 서울국제도서전은 국내 최대 규모의 도서 박람회로 다양한 코너로 구성되어 있습니다.그 중에서 ..
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[도서관 포커스] 서울국제도서전 : 이상에 대한 낙관 혹은 가능성을 찾아서도서관 포커스 2024. 9. 23. 15:57
2024년 6월 코엑스에서 2024 서울국제도서전이 개최되었고, 도서전에 약 15만 명의 관람객이 유료로 참가하면서 성황리에 끝을 맺었습니다. 이번 서울국제도서전의 주제는 후이늠(Houyhnhnm) 입니다.후이늠은 걸리버 여행기의 걸리버가 네 번째 여행지에서 만난 말(馬)의 나라로,걸리버 여행기의 저자인 조너선 스위프트는 '후이늠'을 '자연의 완성'이라고 정의합니다. 걸리버는 이성적이며 지적인 후이늠을 이상적인 존재로 생각했지만,후이늠 또한 다른 생명체에 대한 제한된 이해와 오만함을 가지고 있으며 이성적인 세계가 아닐 수 있습니다.하지만 걸리버는 후이늠에서 쫓겨난 뒤에도 후이늠의 세계를 완벽하다고 생각하며 그곳에 닿기를 바랍니다.걸리버가 그러했던 것처럼 우리도 무지, 오만, 욕망, 전쟁 등이 만연한 세..
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[도서관 포커스] 로우 스펙 푸드, 건강해질 나를 위한 첫걸음도서관 포커스 2024. 6. 21. 17:28
여름이 다가오며 다이어트를 시작한 분들이나건강을 챙기면서 먹는 재미까지 포기하지 못 하겠는 분들.혹시 로우 스펙 푸드를 아시나요? 로우 스펙 푸드는 낮은(Low), 성분(Spec), 음식(Food)의 합성어로바쁜 일상 속에서 효율성을 높이기 위해 간단하면서도 빨리 먹을 수 있지만칼로리와 당을 낮춘 제품을 말합니다. 한때는 ‘마라탕후루’, ‘악마의 레시피’ 등 자극적이고 고칼로리 음식이 유행했지만건강에 대한 관심이 늘어나고 다양한 브랜드에서 무알코올, 제로슈가 등 제품이 유행하며더하는 것보단 빼는 것을 강조하는 로우 스펙 푸드가 등장하게 된 것인데요.오늘은 이러한 로우 스펙 푸드에 관련된 책들을 소개 드리면서여러분들이 무더운 여름을, 조금 더 건강하게 보낼 수 있는 방법을 알려 드리려 합니다. (영양학 ..
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[도서관 포커스] 건강과 맛을 동시에! 로우 스펙 푸드도서관 포커스 2024. 6. 13. 15:43
무더운 여름이 찾아왔습니다. 🌞 뜨거운 태양 아래에서 몸도 나른해지기 마련이죠. 그래서 쉽게 지치는 여름철에는 가볍고 건강한 음식을 찾게 됩니다. 무더위 속 건강한 에너지 공급이 필요할 땐 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 바로 로우스펙 푸드!입니다.로우스펙 푸드 (Row Spec Food)칼로리, 당, 나트륨, 화학첨가물, 알코올 도수 등 건강에 안 좋은 성분의 함량을 낮춘 음식 로우스펙 푸드는 가공을 최소화하되 맛과 영양을 살린 음식으로, 두 마리 토끼를 잡을 수 있습니다.또 더운 날씨에 가벼워진 옷차림만큼, 다이어트를 생각하는 분들에게도 탁월한 선택이겠죠. 웰니스 트랜드 속 쏟아지는 관심 최근 몇 년간 확산되어 온 웰니스 트랜드에 따라 로우스펙 푸드에 대한 관심도 지속적으로 이어지고 있습니다...
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[도서관 포커스] 도파민 디톡스로 집중력 올리기도서관 포커스 2024. 4. 11. 10:40
여러분은 혹시 '도파민 디톡스' 라는 단어를 들어본 적 있으신가요? 도파민(dopamine)이란 뇌신경 세포의 흥분을 전달하는 역할을 하는 신경전달물질의 하나로, 사람의 기분을 좋게 만들어 '행복 호르몬'이라고도 불리고 있죠. 도파민은 즐거움을 주는 활동, 또는 자극을 경험할 때 증가하기 때문에 우리를 움직이고 행동하게 만듭니다. 도파민이 분비되면 우리는 동기부여를 받게 되며, 보상을 받았다고 느끼게 되죠. 그래서 요즘에는 도파민을 인위적으로 자극해 행복을 느낄 수 있도록 자극적이고 짧은 콘텐츠들이 유행하는 추세입니다. 이러한 콘텐츠들은 스마트폰 등 전자 기기 등을 통하여 우리의 시간에 많은 부분 침투하였고, 뇌가 더 빠른 시간 안에 많은 도파민을 느낄 수 있도록 하고 있습니다. 😮 그러나 지나친 스마트..
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[도서관 포커스] 도파민 디톡스하는 하루도서관 포커스 2024. 4. 5. 16:11
🌸 활발히 활동하기 좋은 봄이 만연하였습니다. 춥지도 덥지도 않은 날씨는 무언가 행동하기 좋은 시기이죠. 대부분의 학생들은 곧 다가올 시험공부에 박차를 가하고 조금 더 착실한 하루를 보내기도 합니다. 이럴 때일수록 해야 할 일에 집중하되 쉴 땐 여유를 느끼는 생동적인 하루를 원하지만, 어김없이 방해물은 존재하죠. 바로 도파민입니다. 많이 들어보셨나요? 도파민 신경전달물질의 일종으로 신경 신호 전달뿐만 아니라, 의욕, 행복, 기억, 인지, 운동 조절 등 뇌에 다방면으로 관여한다. 요즘 많은 사람들이 장시간 전자기기를 이용하고 인스턴트적인 생활을 하면서 과도한 도파민에 노출되기 쉽습니다. 일명 쾌락 호르몬이라 불리우는 도파민이 너무 적어도 문제이지만 지나칠 경우, 우리에게 어떤 변화가 생길까요? ※ 즉각적인..
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[도서관 포커스] 기록, 일상이 되다!도서관 포커스 2023. 12. 12. 16:01
한 학기가 끝나가는 동시에 한 해가 마무리되는 12월입니다. 연말은 지난 2023년을 소고하는 동시에 다가온 2024년을 기대하는 시기이기도 하죠. 여기저기서 달력과 다이어리가 많이 들어오기도 합니다. 자연스럽게 새 달력을 넘겨 숫자들을 보면서 내년은 더 많은 것을 이루겠다고 다짐하게 됩니다. 하지만 그 다짐을 지켜 지난 일년 꽉 채운 일기장을 보면서 뿌듯함을 느끼기는 쉽지 않습니다. 빈 다이어리는 반년만 지나도 할인하는 상품이 되지만 내가 남긴 나의 기록은 나만의 자산이 됩니다. 우리 모두 이걸 알고있지만, 그래도 꾸준히 일기를 쓰는 것은 어려운 일입니다. 일기쓰기의 어려움과 별개로 일기를 쓸 수 있는 곳은 다양합니다. 당장 아무 종이에나 날짜를 쓰고 오늘의 감상을 적어 모은다면, 그것은 일기장이 됩니..
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[도서관 포커스] 기록 챌린지 : 꾸준한 기록으로 달라지는 일상도서관 포커스 2023. 12. 11. 17:48
따뜻한 봄의 새 학기가 지나 어느덧 겨울 방학이 다가왔습니다. 기말고사로 한창 바쁜 시간을 보내고 있는 지금, 알찬 연말과 겨울방학을 보낼 준비되셨나요? 올해 나는 무엇을 했는지, 연초에 계획했던 목표는 이루었는지 점검하며 기록하는 시간을 가져보면 어떨까요? 최근에는 블로그, 유튜브와 같은 디지털 미디어를 활용하여 일상을 기록하는 사람들이 많아지고 있어요. 수정이 자유롭고, 사진이나 동영상 첨부를 통해 생생하게 기록할 수 있기 때문이죠. 💡 혼자 볼 수 있는 다이어리에 작성하는 것도 좋지만, 누군가가 읽어주는 곳에 작성해서 꾸준하게 자신을 돌아볼 수 있다는 점이 장점이에요. 내 생각과 일상을 다른 사람들에게 공유하는 것이 부담스럽다면, 내가 설정한 사람들에게만 보여줄 수 있는 이웃 공개, 서로이웃 공개 ..
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[도서관 포커스] 마음 챙기고 공부도 챙겨요도서관 포커스 2023. 9. 4. 13:06
길었던 무더운 여름도 지나, 가을 학기가 찾아왔습니다. 🍁 한결 선선해진 날씨만큼 여러분의 마음도 산뜻해지셨나요? 그럴 수 있으면 좋겠지만.. 가벼워진 날씨를 좀처럼 마음이 따라가기란 쉽지 않죠. 으레 새학기를 맞이할 때가 그렇듯, 또 다시 시작된 학기생활에 싱숭생숭하거나 학업에 대한 부담감을 느끼는 분들도 적지 않을 것입니다. 📚 누군가는 공부로 인해 지치고, 누군가는 공부가 잡히지 않아 고민인 분 등 학생이라면 저마다 학업에 관한 스트레스가 있습니다. 공부하다 지치는 것은 자연스러운 일이지만 이를 이겨내는 것도 여러분의 바람이지 않나요? 무언가를 하기 위해선 원동력이 받쳐줘야 하듯, 결국 안정되고 집중할 수 있는 마음 상태에서 공부해야 효율감도 오르고 더 오래 지속할 수 있습니다. 여러분들에게 이에 ..
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[도서관 포커스] 도서관과 함께하는 마음 챙김 학습법도서관 포커스 2023. 9. 1. 20:13
매년 10월 10일은 세계정신 건강의 날이라는 거 다들 알고 있었나요? ※ 세계정신 건강의 날(10월 10일) 정신건강의 중요성을 환기하고 정신질환에 대한 편견을 해소하기 위해 제정한 날 그날 하루라도 나와 내 주변 사람에게 “괜찮아?”라고 안부 한 번 전해보는 것도 충분한 의미가 있을 거예요.😀 하지만 꼭 정신 건강의 날이 아니더라도 우리는 나를 돌아보는 시간을 자주 가져야 해요. 최근 '마음 챙김 학습법'이라는 용어가 뜨고 있어요. 마음 챙김 학습법이란 학습자에게 마음을 통제하는 힘을 길러 주어 학습 능력을 극대화하는 방법이에요. 이에 따라 ‘성인 집중력 저하’ 문제도 심각해지고 있어요. 세부적인 내용을 기억하는 것에 어려움을 느끼는 경우, 가만히 한자리에 오래 앉아 있기 힘든 경우 등이 그 예시에 ..
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[도서관 포커스] 엔데믹 + 종강, 떠나기 전에…도서관 포커스 2023. 6. 5. 15:18
전면 대면 학기였던 1학기의 끝이 눈앞에 다가왔습니다. 대학 생활이 충실했던 만큼 종강 후 떠나고 싶은 마음✈이 커져만 가는데요. 막연히 떠나고 싶은 마음만 있다면, 여행장소를 정하기에도 여행기분을 내기에도 좋은 여행 잡지들을 소개해 드릴게요! 모두 경희대학교 도서관 홈페이지를 통해 이용하실 수 있습니다. 먼저 도서관 홈페이지에 접속하신 다음, 로그인 해주세요! FIND IT> E-RESOURCES>학술 DB 중 moazine을 찾아 120종의 잡지를 모두 열람할 수 있습니다. 모아진 접속 안내: https://library.khu.ac.kr/ld.php?content_id=42904903 혹은 찾는 전자 저널을 검색해서 바로 접속할 수 있습니다. 여기까지 준비 되셨다면, 모아진 전자 저널 중 여행잡지 ..
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[도서관 포커스]방학인데 어디든 떠나볼까도서관 포커스 2023. 6. 2. 14:41
여러분 안녕하세요! 벌써 한 학기가 끝나가고 여름 방학이 다가오고 있습니다. 위드 코로나가 되고 나서 처음 맞는 방학인데 무엇을 가장 하고 싶으신가요? 좋은 곳에 가서 예쁜 것 보고 맛있는 것을 먹는 여행은 어떠신가요? 눈치 보이고 걱정돼서 못 갔던 국내여행, 출국 정지로 가지 못했던 해외여행. 이참에 떠나보세요! 여행 계획을 세우고 계시는 분, 아직 겁은 나지만 여행을 꿈꾸고 있던 분을 위해 여행 관련 책들을 준비했어요. 가이드북부터, 에세이까지 이번 자료들을 참고해서 즐거운 여행을 계획해 보세요!! 국내여행 리얼국내여행 배나영 지음 / 한빛라이프, 2022 / 중앙도서관 중앙자료실 915.104 배19ㄹ-2 이 책은 도시마다 맞춤 테마 여행을 제안하고 있어요. 전국 약 500개의 여행지에 사라지거나 ..