[도서관 포커스] 긍정적 사고에 도움이 되는 도서 추천

 

 

사려던 빵이 바로 눈앞에서 품절된다면 여러분의 반응은 어떨 것 같나요?

 

 

 

위와 같은 상황에서

아이돌 그룹 아이브의 멤버 장원영이 보인 반응이 긍정적 사고로 큰 화제가 됐습니다.

 

"앞사람이 (제가) 사려는 빵을 다 사가서

너무 럭키하게 제가 새로 갓 나온 빵을 받게 됐지 뭐예요?

역시 행운의 여신은 나의 편이야!"

 

빵이 품절돼서 기다려야 한다는 부정적 상황을

갓 나온 따뜻한 빵을 먹을 수 있는 긍정적 상황으로 받아들인 것이죠.

같은 상황도 해석하기 나름임을 보여주는 사례입니다.

 

  이처럼 예상치 못한 상황에도 긍정적 사고를 할 수 있도록 도와주는 책에는 어떤 게 있을까요?

여러분께 긍정 기운을 가져다줄 책 8권을 소개합니다.

 

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《 아주 일상적인 철학 》

박은미 지음 / EBS Books: 한국교육방송공사: EBS, 2023
중앙도서관 중앙자료실 100 박67ㅇ

 

마음을 힘들게 하는 나쁜 생각 습관에서 벗어나고 싶을 때,

인간관계를 망가뜨리고 나를 고달프게 하는 생각들을 조절하고 싶을 때,

우리에게는 생각의 힘이 필요합니다.

철학으로 생각의 힘을 기르는 법에 대해 알려주는 책입니다.

 

 

 

 

 

 

《 (2500년 동안 사랑받은) 초역 부처의 말 》

코이케 류노스케 지음 / 포레스트북스 : 콘텐츠그룹 포레스트, 2024

중앙도서관 중앙자료실 294.3 소78ㅊ

 

이 책은 일명 럭키비키 밈의 창시자인 장원영이

한 방송에 나와 최근 읽고 있는 책으로 소개해 유명해졌는데요.

출처 : tvN 유퀴즈온더블럭

 

2500년 동안 사람들에게 사랑받으며 회자되어 온 부처의 말을

일본의 코이케 류노스케 스님이 현대어로 재해석해 출간한 책입니다.

 

첫 장에는 행복을 파괴하는 '화'를 잠재워줄 말들이 나오고,

후반부로 갈수록 일반적인 세계관이나 인간 중심의 평범한 관점을 초월하는 말들을 소개하며,

마지막 장에서는 죽음에 대하여 다루었습니다.

 

 

 

 

 

《 결국 잘되는 사람들의 태도 》

McConnell, M. Andrew 지음 / 메이븐, 2025

중앙도서관 인기도서 153.733 M129ㄱ

 

"상황은 바꿀 수 없지만, 그에 대한 태도는 선택할 수 있다."

 

2300년 넘게 전해져 내려온 스토아 철학에서 발견한

'결국 잘되는 사람들의 태도'를 13가지로 정리한 책입니다.

 

스토아 철학은 세상에는 통제할 수 있는 것과 없는 것이 있으며,

이것을 구분해서 오로지 통제할 수 있는 것에 집중할 때

원하는 인생을 살아갈 수 있다고 강조하는데요.

 

여기서 통제할 수 있는 것은 오직 자기 자신뿐이라고 말합니다.

상황을 탓하거나 타인을 원망하는 것이 아니라 나를 바꾸어야 인생이 달라진다는 말이죠.

 

 

 

 

 

《 회복탄력성 》

김주환 지음 / 위즈덤하우스, 2011
중앙도서관 중앙자료실 158.1 김76ㅎㄱ

 

'회복탄력성'이라는 말을 들어보셨나요?

'회복탄력성(resilience)'이란 원래의 제자리로 돌아오는 힘을 일컫는 말로,

심리학에서는 주로 시련이나 고난을 이겨내는 긍정적인 힘을 의미하는 말로 쓰입니다.

 

뇌에 회복탄력성을 높이고

이를 바탕으로 자기계발의 효과까지 볼 수 있는 방법을 제시하는 책입니다.

 

 

 

 

 

《 오늘부터 성장할 나에게 》

김새해 지음 / 필름, 2023

중앙도서관 인기도서 811.8 김53ㅇㄴ

 

부정적인 감정을 즐거움과 자신감, 만족과 같은 긍정적 감정으로 바꾸는 법을 담은 책입니다.

삶을 긍정적으로 바꿀 수 있는 100가지 방법을

실천하기 쉽게 하루에 하나씩 따라 할 수 있도록 구성하여 소개합니다.

 

 

 

 

 

 

《 식물적 낙관 》

김금희 지음 / 문학동네, 2023

중앙도서관 중앙자료실 811.4 김17ㅅㄴ

 

김금희 작가의 발코니 정원에 찾아온

연약하고도 강인한 식물들을 통한 깨달음의 기록이자,

식물을 매개로 만난 다정한 사람들과의 에피소드가 담겨 있습니다.

 

식물이 지닌 생명력과 특질을 명확히 관찰하고 이해해나가며

식물들의 느긋한 낙관의 자세를 받아들이는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

《 후회의 힘 》

Leahy, Robert L. 지음 / 소용, 2025

중앙도서관 중앙자료실 158.1 L434ㅎ

 

우리는 날마다 크고 작은 후회를 하며 살아갑니다.

'어제 야식 먹지 말 걸...', '그때 왜 그런 선택을 했을까?' 등

돌이킬 수 없는 선택을 후회하는 일은 우리를 부정적 감정에 매몰시켜버리는데요.

 

이 책은 우리에게 후회해도 괜찮다고 말하며 오히려 후회를 이용하라고 알려줍니다.

어제의 자책이나 불안을 버리고 내일로 나아가고 싶은 분들에게 추천합니다.

 

 

 

 

 

《 삶이 너에게 레몬을 줄 때 》

성기철 지음 / 마인드빌딩, 2024

중앙도서관 중앙자료실 179.9 성18ㅅ

 

'삶이 너에게 레몬을 주면 레모네이드를 만들어라'

 

신 레몬을 이용해 달콤한 레모네이드를 만드는 것처럼

살면서 위기와 시련이 닥치더라도 좌절하거나 회피하지 말고 전화위복의 계기로 만들라는 뜻을 담은

서양의 명언인데요.

 

이 책은 스스로를 믿는 긍정 마인드로 삶의 위기를 극복하고

달콤한 레모네이드를 만드는 데 성공한 63인의 이야기와

그들의 좌우명을 깊이 고찰한 책입니다.

 

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길었던 겨울이 지나고

이제 캠퍼스 곳곳에서도 활짝 핀 꽃들을 볼 수 있는데요.

 

따뜻한 기온만큼이나 밝고 따뜻한 긍정 기운이 여러분의 마음속에도

피어나길 바랍니다.

 

 

 

 작성자 : 학술서비스팀 정수영